営業時間：10:00～20:00
定休日 ：月～火曜日
オンラインで心と体のメンテナンス
整体&メンタルケア えがお
～おかえりなさいあなたの笑顔～
心も身体もスッキリしたいあなたへ
オンラインセッション専門
整体＆メンタルケア
えがお
今の自分をあきらめないで
はじめまして
たくさんあるサイトの中からこのページにたどり着いて頂きありがとうございます。
えがおは、仕事や育児、介護、家事、人間関係などで疲れて体も心も悲鳴をあげている頑張り屋さんが本来の笑顔を取り戻して頂くためのオンラインでのセッション専門のサロンです。
自分のことなのに、何に疲れ、怯え、不安に思い、どこがどうつらいのかさえわからなくなった方にも、自分の心の声を聴き、認め、もういらないと思う感情やつらさを手放していくプロセスをお手伝いさせて頂いています。
あきらめないで、今の自分。
病院での血液検査や画像診断でも原因がはっきりしない痛みやつらさ。
そんな症状にも必ず原因があります。
「どうせ私は・・」とあきらめてしまう前に
「どうにかして」と思い立ったら
ほんのもう一歩、自分を信じて、その先の自分にわくわくしてお問い合わせくださいませ。
2008年開業以来、おかげさまで口コミ中心に全国からお客様にお越しいただいていましたが、この度新型コロナウイルスの感染拡大の報道を受け、基礎疾患をお持ちの方もお気軽に安心してセッションを受けて頂けるよう、2020年4月よりオンラインでのセッションメニューのみと致しました。
オンラインセッションのメリット
- 対面でもオンラインでも変わらない変化を実感できる
- ご自分がリラックスできる場所を選んでご自宅でもセッションできる
- 移動時間・待ち時間がゼロで予約を入れやすい
- 新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスの感染リスクがゼロ
オンラインセッションにあたり以下の２つをご準備ください。
１．パソコンやスマートフォン、タブレットなどネットにつながる落ち着ける環境
ZOOMを使って行いますが、苦手な方やご事情がある場合はお伝えください。
２．今のつらい思いや痛みを手放し、すっきりとした笑顔で過ごしたいという強い思い
あなたのそのつらい症状を一番よく理解し手放すために行動できる最強の主治医はあなた自身です。
このオンラインセッションで、使っているのはEFTや操体法など、あなたの中に眠っている自然治癒力を引き出すためのツールです。
その特徴は4つ
①いつでもどこでも
②道具を使わず
③簡単に
④ず～っと使える
困ったとき自然治癒力を使ったセルフケアができるようになることを目指してお伝えしています。
オンラインセッションのメニュー
【オンラインEFTのメリット】
１．EFTが初めての方でも、わかりやすくタッピングポイントなどをナビゲート
２．ご自宅なのでご来院頂くよりもリラックスできる
３．対面でもオンラインでもセッション後の変化は変わらない
※ZOOM等で顔を出したくない、パソコン操作が苦手という方には、ご事情に応じてお電話等で対応させて頂きますので、ご予約時にお申し出くださいませ。
【オンラインEFTは下記のような方にお勧めです】
１．ちゃんと話を聴いてほしい
２．不眠・イライラ・強い不安などでとにかくつらい
３．心療内科や精神科に行くのは抵抗があるがなんとかしたい
４．遠くまで通院するのが大変
５．対人恐怖症などで外出するのがつらい
６．部屋から出たくない、出るのがこわい
７．自分の事をどう伝えればいいのかうまく伝えられるか不安だし否定されるのが怖い
問診や動診の後で、状態に応じて、けれどもその症状のみに捉われず、全身の歪みを無理なくリセットできるように、丁寧にナビゲートさせて頂きます。
『操体法』をベースにした無理のない動きで、オンラインでも、きも~ちよく、安全にからだのゆがみがリセットされます。
【オンラインでのセルフ整体のメリット】
１．自分に合わせた歪みのリセット方法がわかる
２．自分の感覚に合わせ痛くない方向に気持ちよく動かすので安全
３．慣れればご家族など親しい方のために覚えたことを使うことができる
４．来店不要。交通費ゼロ。移動時間ゼロ。待ち時間ゼロ。
【オンライン整体は下記のような方にお勧めです】
１. ぎっくり腰などで痛みが強くて外出が難しい
２．忙しくてなかなか時間がとれない
３．話をしっかり聴いてほしい
４．鎮痛剤や湿布だけに頼らずなんとかしたい
５．日頃から自分でできるケア方法を知りたい
６．基礎疾患があり感染したら重症化する恐れがあるため外出を控えている
７．自然治癒力を活かしたい
８．他人に触れられるのが苦手
９．バキッ‼ボキッ‼という整体は嫌だ
１０．方向音痴で目的地に辿りつけるかいつも不安（これは私の場合ですが・・)
- ３
自分ではなかなか気が付けない潜在的な、現在の症状につながっている原因を細かくチェックし
、エネルギー（氣）の流れを調整します。
と言ってもかなり怪しいと感じる方のほうが多いと思いますので、体験されたお客様の声をお読みください。
症状を改善するために自分で何かするより、セラピストにお任せしたほうがいいという方には、こちらがお勧めです。
心とからだはつながっているから
例えば、わずかなエアコンの風があたっただけでも体が痛み全国の専門病院や整体などを受診され、えがおにたどり着いた女性。
ある人物の話をするとき、ほめているのに表情は曇っていて・・。
ホントは嫌いなのに、嫌ってはいけないと無意識に我慢している様子。
話していくうちに、ご自分でもその感情に気が付き、そんな苦しかった気持ちを認めると
たくさんの涙のあとにまるで憑き物がおちたようにすっきりした表情に。
しばらくして痛みが何もないご自分に気が付きました。
心がパンパンにいっぱいになって、体に「助けて！！」「気が付いて！！」とサインを出します。
「苦しいよ～。気が付いて。」
「この思い、もう限界。」と。
そんなあなたの心と体の声を、お話しやゆっくりとした動きの中から
丁寧に、
無理せず、
寄り添うように
引き出していきます。
えがおでは気持ちのいい方に気持ちよく動かし『快』感覚を味わいながら自然に調整されるのを待つ『操体法』をベースにした独自の手技によるふわっと気持ちのいい整体と、『EFT（感情開放テクニック）』でお客様の心からの笑顔の甦りをサポートさせて頂いています。
無意識のうちにため込んだ感情
「まだ大丈夫」って自分に言い聞かせて酷使した身体
『○○でなくてはならない』
そんな自分や他人への無意識の思い込みがあなたを縛り付けていませんか？
『心も身体も、もう疲れた～～～！！』
『痛み』というサインは、そんなあなたへの体からの大切なメッセージ。
スッキリしないその症状には、必ず原因があります！
えがおでは、症状のもとになっている原因を探し、心と身体の両面から本来のいい状態に戻って行くお手伝いをさせて頂きます。
例えば慢性の腰痛
はっきりとした原因が特定される腰痛は全体の15％
残りの85％の慢性腰痛は、精神的なストレスも原因とされています。
腰痛のみならず、筋肉の傷みを感じるメカニズムには、ストレスも大きく関係しています。
精神的な部分をそのままにして、湿布や痛み止めやマッサージ等で対応していても、多くの場合、症状はまた繰り返してしまいます。
腰痛は整形外科
不眠は心療内科
胃の不調は内科
目の疲れは眼科
一人の人の複数の症状は、診療科をまたいで部位や症状で切り取られて治療して行きます。
それが現代医療です。
看護師だった私にとってそれは常識でした。
けれども・・・・
すべての症状の原因が、人間関係や仕事での過度な緊張だったら・・・
腰痛緩和の痛み止めと、睡眠薬と、胃薬と、点眼薬の処方で良くなりますか？
それは火事を知らせるために火災報知器がなっているのに、それを止めるのに似ています。
本当に必要なのは、火災報知機を止めることではなく、根本的に火を消すこと。
精神的なストレスって？！
ストレスが原因と言われても、ほとんどのがんばり屋さんは何がストレスか思いつかないほど、ストレスに慣れっこになっています。
さらに、ストレスをなくせと言われても、どうすればいいかわからないし、例え原因はわかっていてもすぐに解決できないからストレスは募るばかり。
だからこそしっかりと自分と向き合い、心の奥の本当の声を、無理せずにそっと引き出せるお手伝いをさせていただきます。
ご希望があれば、自分でも認識できていない潜在的なストレスの元となっているものを具体的にいつの誰の何に対するストレスなのかを探り消していくことも可能です。
➡遠隔整体の詳細
人と話すのが苦手、
初めてだと緊張する。
そんなあなたも、なぜか素のままの自分を出せる。
ほっとする。
それがえがおです。
えがおがめざしているのは、あなたの笑顔の蘇りです。
以下のような症状の方は、お気軽にお問い合わせフオームからメールでご相談ください
≪からだの症状≫
◇腰痛 ◇肩こり ◇関節痛（膝が痛い・肘が痛い・股関節が痛い・手首や足首が痛い
◇五十肩 ◇猫背 ◇脊柱管狭窄症 ◇ぎっくり腰 ◇側弯 ◇頭痛 ◇O脚 ◇手足のしびれ
◇骨盤の歪み ◇目の疲れ ◇目がかすむ ◇手足の冷え◇顎関節の痛み ◇全身倦怠感
◇便秘
≪心の症状≫
◇不眠 ◇育児や介護でイライラする ◇対人恐怖症 ◇あがって人前で話せない
◇いつも何かが不安 ◇パニック ◇過食 ◇自分に自信がない ◇強迫神経症
◇高所恐怖症 ◇自律神経失調症 ◇トラウマ ◇強い憎しみや怒り
◇職場や学校に行きたくない ◇ネガティブ過ぎる ◇先延ばしの癖
◇心の中の整理ができない ◇苦手意識を克服したい
全国どこからでもオンラインでセッションが可能です。
心と身体の両方が疲れている方、
でもこの時期外出するのは不安だしと迷っている方へ
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。
えがおの特徴
安心して素直になれる
「始めてしっかり受け止めて貰えた気がします」
セッションの直後に、または数年後にクライアント様からそんな言葉を頂戴することが多いです。
「まるで母親にだっこされているように安心して自分の気持ちを素直に話せました」と。
今のありのままを否定せずそのまま認める。
だって、もうじゅうぶんがんばって、やっとここにたどり着いたあなただから。
まずは自分自身を受容できるところから始まります。
ありのままの自分が好きになる
（〇〇でなくてはならない）
あなたのその思い込みがあなたを縛り付けていませんか？
過去のいや～な出来事にまつわる感情や思い込みをEFT(感情開放テクニック)で消して行くと、長い間自分自身を縛り付けていた思い込みや感情から解放されて・・・
「これまでの思い込みがもうどうでも良くなって気にならなくなった。」
「自分は自分のままでいいんだと思え、やっと自分が好きになった。」と
ありのままの自分が好きになりセルフイメージが上がることであなたの未来が変わって来ます。
夢を叶える引き寄せ
「どんな自分になりたいですか？」
「それが叶ったらどんな気持になりますか？」
そのわくわくを大切にセッションして行きます。
あなたがあなた自身の素晴らしさに気付き、「だって、どうせ、でも」という自己否定の言いわけを、「だからこそ」のわくわくに変えた時にその夢を叶えるための引き寄せが起こります。
他の人からみたら些細な夢でも、大きな夢でも、それを叶えるためのツールをお伝えしています。
セッションのご案内
EFT
(感情開放テクニック）
もう随分前の出来事なのに、思い出すと、腹が立ったり、イライラしたり、不安になったり、急に怖くなったり。
そんな過去の嫌な出来事と、その時の感情に無意識にとらわれていませんか？
EFT（感情開放テクニック）は感情のツボ療法とも言われ、8つのツボをタッピングしながら行う心理テクニックです。
セルフイメージを高め、なりたい自分になり、なりたい未来を引き寄せるための一歩です。
腰痛 ぎっくり腰
どこに行ってもなかなかスッキリしない腰痛。
原因や症状は様々です。
操体法を中心とした独自の手技で、気持ちよさを味わいながら、全身が連動して、歪みがリセットされるようあなたの状態にあったセルフ整体の仕方をお伝えします。
肩こり
肩こりの原因は、肩でしょうか？
生活習慣や職業、環境、おひとりおひとりのちがう原因がどこにあるのかを確かめます。
原因になっている動きの癖や、環境の調整のアドバイスしながら、セルフケアの仕方をお伝えします。
肩こりでお悩みの方も、ついでに、小顔や気になるほうれい線が目立たなくなった等々。
あれこれ欲ばりな『えがお』ならでは変化をお楽しみくださいませ。
お客さまの声
自分が好きになりました。
母親との関係が原因で、自己否定し、自信が持てず、足りない愛情を食べることで埋め、25年過食で苦しんできた私が、EFTでありのままの自分を受けいれられるようになりました。
（45歳 女性 看護師）
全身が軽くなりました。
これまで首と肩のコリがひどかったのですが、全身が軽くなりました。ず～っと首のヘルニアだと思っていたのですが、施術後の劇的な変化に驚きました。正常な体とは、こんな感じなんだと初めて気が付きました。
（42歳 男性 会社経営）
INFORMATION
②2020/12/22
【EFT-Japanイントロオンライン講座】
本などでEFTについて読んだけれどもなかなか自分ではできないという方、EFTのセッションを受けてみたいけれどもまずはどういうものか知りたい、体験したい方にお勧めします。
【日時】2021年
①1月11日（月）9：30～12：30
②2月16日（火）9：30～12：30
【講師】
鈴木 浩子
（EFTーJapan公認インストラクター）
【受講料】
5,000円
開催3日前までメールでのお申込み受け付けています。
2020/12/21日
【年末年始のお休みのお知らせ】
2020年12月30日～2021年1月3日は、お休みとさせて頂きます。
通常は月曜と火曜が定休日ですが、1月4日（月）5日（火）は営業致します。
どうしても年末年始の休業期間中でなければ時間の都合がつかない方は、その旨をメールでお伝えください。
2020/４/1
オンラインセッション始めました】
3月末を持ちましてえがお相模原店のサロンでの営業はお休みいたします。
これまで足をお運び頂いたお客様。
本当にありがとうございました。
4月からは店舗を持たずオンラインのみでのセッションにさせて頂きます。
そして
お待たせいたしました。
・今まで遠方で、なかなか神奈川県までセッションを受けにこれなかった方
・新型コロナウイルスの影響で外出を自粛しているものの、とにかくつらい症状から一刻も早く解放されたい方
・落ち着いた気分で今を楽しみたいのに、不安で不安で仕方ない方
・直接体に触れられることに抵抗がある方
全国どこからでもZOOMやLINEやお電話でセッションが可能になりました。
画面越しに、でも今まで同様丁寧にお話を伺いながらセルフメンテナンスできるようお手伝いさせて頂きます。
ご興味のある方は、メールでお問い合わせくださいませ。
2020/３/15
セミナー開催を増やすために4月より現在よりも広い店舗に移転をする予定でおりました。
けれども新型コロナウイルス感染拡大防止のためにセミナー等の開催は今後収束までオンラインを中心に開催させて頂き、相模原店での営業は、3月末日で休業させて頂きます。
えがおでは、神奈川県外から公共交通機関で来院されるお客様も多く、相模原市は感染者が増えている事もあり、ご予約は現在のお断りさせて頂いております。
ただしお電話でのEFTセッションは、通常通り今後もご予約承っております。
不安による様々な症状でお悩みの方は、ご都合の良い時間に、ご自宅でお電話でセッションが可能です。
まずは、お問い合わせフォームからメールでご連絡くださいませ。
2020/２/20
【３月仙台施術会及び施術セミナー開催延期のお知らせ】
新型コロナウイルス感染拡大が懸念される中、下記の開催を当面延期とさせて頂きます。
ご予約頂いた皆様には、個別にご連絡致した際に、たくさんの心温まるメッセージを頂戴致しました。
心から感謝致します。
【３月仙台施術会】
日時：３月６日（金）～7日（土）
【３月施術セミナーin仙台】
日時：3月6日（金）
ACCESS
2020年3月末日をもちまして、相模原店での対面での営業は、新型コロナウイルス感染収束までお休みいただきます。
ご予約は、オンラインでのセルフ整体と遠隔整体、EFTのみとさせていただきます。
